mad(hjørnet)

kan vi spise os til forandring - eller er mad måske mere et brugbart spejl, når vi forandrer os?

anne, ida og jeppe deler tre meget forskellige fortællinger om mad:

- fra at opfatte mad som udelukkende brændstof

- til at have skullet forholde sig bevidst til mad fra en meget ung alder

- over at bruge mad til systematiske eksperimenter

overordnet set er samtalen organiseret omkring en opskrift på en sund relation til mad, der består af 3 ingredienser:

- frihed til at eksperimentere bredt i forhold til hvad man faktisk trives med

- enkelhed og det neutrale som bærende kvaliteter

- nydelse og lyst som grundlag for den bevidste relation til mad

fra det mest ekstreme til det mest neutrale; fra at spise til ikke at spise; fra ikke-kød til kød og tilbage igen; madhistorierne kommer hele vejen rundt..

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)